سموثي الأفوكادو والتمر

سموثي الأفوكادو والتمر

تفاصيل الوصفة

  • الرقم : ###
  • بتاريخ : ##/##/##
  • التصنيف : ##
  • المستوى : ##
  • المدة التقريبية : ## دقيقة
  • عدد الأشخاص : ##

المكونات

حبة أفوكادو ناضجة بشكل جيد
كوب عصير برتقال بارد
5 حبات تمر
سكر حسب الرغبة
جوز مكسر للتزيين

طريقة التحضير

نقوم بوضع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي. نفرغ حبة الأفوكادو بواسطة ملعقة صغيرة ونضيف لب حبة الأفوكادو إلى الخلاط . ثم نضيف حبات التمر بعد إزالة نواته والكمية المناسبة من السكر؛ نشغل الخلاط لبضع دقائق.

نسكب سموثي الأفوكادو والتمر في كؤوس للتقديم، نزينها بالجوز المكسر ونقدم سموثي الأفوكادو والتمر بارد.

إذا أعجبتك وصفات سفرة دايمة يسعدنا نشرك لها على مواقع التواصل الإجتماعى

الوجبات المقترحة

;