توست بحشو سلطة التونا

توست بحشو سلطة التونا

تفاصيل الوصفة

  • الرقم : ###
  • بتاريخ : ##/##/##
  • التصنيف : ##
  • المستوى : ##
  • المدة التقريبية : ## دقيقة
  • عدد الأشخاص : ##

المكونات

*      4  عدد خس (اوراق)

*      2  عدد عيش توست

*      1 ½  معلقة صغيرة مايونيز (لايت)

*      1  عدد تونة (علبة)

*      1  معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)

*      1  معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

*      1  معلقة صغيرة ملح

*      1  عدد طماطم (مقطعة شرائح)

*      ¾  معلقة صغيرة خردل

*      1  عدد بصلة (مقطعة شرائح)

طريقة التحضير

1. امزجي كلا من ( التونة - المايونيز - هريس مخلل الخيار - الخردل - ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .

2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .

3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.

إذا أعجبتك وصفات سفرة دايمة يسعدنا نشرك لها على مواقع التواصل الإجتماعى

الوجبات المقترحة

;