خضار مشوى للريجيم

خضار مشوى للريجيم

تفاصيل الوصفة

  • الرقم : ###
  • بتاريخ : ##/##/##
  • التصنيف : ##
  • المستوى : ##
  • المدة التقريبية : ## دقيقة
  • عدد الأشخاص : ##

المكونات

- خضروات مشكلة من (كوسا , بصل , باذنجان , فلفل أخضر واصفر وأحمر , طماطمم)

- زيت زيتون

- عصير ليمون

- ملح 

- فلفل أسود.

طريقة التحضير

قومي بتقطيع الخضروات حلقات متساوية.
ثم تبلي الخضروات بعصير الليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون.
بعد فترة من التتبيل ضعي الخضروات في أسياخ الشوي.
قومي بعد ذلك بشويهم على الفحم أو في شواية الفرن و ذوقي الطعم.

إذا أعجبتك وصفات سفرة دايمة يسعدنا نشرك لها على مواقع التواصل الإجتماعى

الوجبات المقترحة

;