وصفات الريجيم والتخسيس-مطبخ سفرة دايمة

قائمة وجبات الريجيم

خضار سوتيه للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

دجاج بالبطاطس للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

دجاج بالبطاطس للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

بان كيك بالجزر للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

الشوفان بالفواكة للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

باستا الدجاج لرجيم مثالي

تكفي : ###, المستوى: ###

بسبوسه بدون دهون

تكفي : ###, المستوى: ###

دجاج بالثوم والنعناع

تكفي : ###, المستوى: ###

خضار مشوى للريجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

كيك التمر للتخسيس

تكفي : ###, المستوى: ###

سلطة لبن وخيار بدون دسم

تكفي : ###, المستوى: ###

سلطة باذنجان مشوي دايت

تكفي : ###, المستوى: ###

الشوربة الحارقة للدهون

تكفي : ###, المستوى: ###

ستيك مع خضار

تكفي : ###, المستوى: ###

صينية الكيك للريجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

أرز صيني بالفراخ للرجيم

تكفي : ###, المستوى: ###

;